cafe da manha
2 fatias de pao ligth com requeijao ligth e peito de chester
cafe com leite
lanche da manha
1 cacho de uvas
almoço
salada de alface, tabule e palmito
arroz com lentilha
carne costela na panela
lanche da tarde 1
nectarina
lanche da tarde 2
club social integral
jantar
sanduiche de pao ligth, chester, polenguinho e tomate
ceia
chandele ligth
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