Oi

Olá meninas lindas!!!

e ai meninas firmes???

Ontem eu quase que desisti de ir pra academia, sai do trabalho as 17:50 para o maldito onibus aparecer as 18:30, soma-se isso ao fato de um engarrafamento horroroso e pronto perdi o horario do spining, dai pensei, ahh so vou fazer musculação e deu, mas depois pensei melhor e de forma inteligente entao eu faz 10 minutos de transport + musculaçao e ai im peguei a aula das 20:00 hs de bike, claro que nao foi o ideal, pois assim chego muuuito tarde em casa, mas foi como consegui incluir a bike ontem. Porto Alegre é mesmo uma provincia, qualquer volta as aulas da esse transtorno todo, acho inadmissivel esperar por 40 minutos um onibus que tem a cada 10 minutos, tudo por transito, e aí o onibus nao tinha mais onde colocar gente, nem preciso alara né! Bom ao menos eu fiz a minha parte esperei como toda boa e pacata ciddã, porque o prefeito e a governadora além de nao andar de onibus nao passam na Assis Brasil, onde o transito nao se meche das 18hs as 19 hs, e como diz um velho e otimo ditado o pior de se nao gostar da politica é que os que nao deveriam amam... entao pacienccia, muuuuita alias... e espero hoje nao perder minha aula de spning!!

Transtornos e revolta a parte, vcs viram a foto da Luiza Brunet?? ela secou 7 kilos e retornou a otima forma fisica, ta aí provando que depois dos 40 da sim para mudar o jogo...

Hoje o tempo ta horivel frio, chuva, enfim ... tem que ter ainda mais força de vontade né, mas ja estou com um macacão lindooooo de malhar, squeze de chá verde e garrafinha de agua, mais frutinhas na bolsa, tudo para nao perder as estribeiras.... hahaha

beijus