Cafe da manha
Shake de morango
Lanche da tarde
1 ameixa preta
Almoço
1 colher grande e rasa de arroz
2 colheres grandes de frango em pedaços ao molho de mostarda
brocolis cozido
grao de bico
alface
Lanche da tarde
1 pacote de club social sabor pizza
jantar
1 shake de morango
ceia
1 iogurte activia chá.
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