Almoço com compras

Oi meninas lindasssssssss

Fiquei de boca aberta com o novo visual da cantora Maria Rita, nem reconheceria, ela que sempre foi gordinha deu ar da graça assim, malhada e linda, nao curto muito as musaicas dela, mas ela está de parabéns né!! Viu so meninas mais um bom exemplo...

Hoje fui almoçar com as minhas colegas, todas escolheram uma opção bem ligth, detalhe essas meninas sao magras e nao sao magras de ruim nao, sao porque se cuidam, nenhuma delas pediu refigerante, nem suco nada! Eu coloquei bastante saladinha no meu prato, tbm um pene com tomates secos e rucula (OTIMOOOO) e um pouco de frango com molho branco!! depois fomos as comprasssss, comprei um blusao daqueles mais compridinhos para usar com legging, tbm brincos e uma pulseira de oncinha que eu achei o maximoooooo, tenho um aniversario para ir hoje a noite e quero ir lindaaaa, amanha coloco a fotinho do visu, pra vcs!!!

Ontem na academia experimentei uma aula de step, nem preciso dizer que foi um fiasco né! hahahaha, mas tudo bem.... mas nao curti muito aula, achei monotona e prefiro mil veses caminhar na esteira ouvindo minhas musiquetes.... depois da aula de step, que duoru 45 minutos fiz mais 20 de esteria, e depois alongamento, e tchauuuuu, fui pra sao, cheio lá as meninas me acahar mais magrinha, ebaaa , ameiiiiiiiiiiiiiii, hahahahaha, cortei os cabelinhos para dar uma nenovada e fiz as unhinhas tbm....

A alimentação tá 100%, so nao sei hoje a noite que tenho aniverario numa churrascaria, mas tenho certeza que vou pegar mais leve, afinal de contas nao quero por todo esforço da academia fora!!!

E hoje nao vou poder malhar, e eu nao queria faltar mesmo, mesmo, mas nao tem como o aniversario vai ser cedo, e nao posso sair do meu trabalho antes, entao o jeito é faltar hoje mesmo...

So sei dizer que malhar é moooooitoooo bom, da uma sensaçao otima, eu achei que nao tivesse serotonina nesse corpitcho mas tem, to achando o maximo malhar!!

Beijussssssss