café da manha:
1 copo de leite desnatado com tody ligth
1 fatia de pao nutrela ligth com requeijao ligth
1 fatia de peito de peru
Lanche da manhã:
1 maça seninha
Almoço (na casa da mama):
2 colheres de arroz
vagem picadinha
1 bife medio
1 salsichão
Lanche da tarde:
Melancia, que o meu paisinho lindo aprontou pra mim
Jantar:
2 fatias de pao nutrela ligth
1 fatia de ricota
1 fatia de peito de peru
cream chesse
suco cligth
Ceia:
1 corpus danone de chocolate (IGUAL AO DANETE)
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